项城中专2015年春季运动会比赛规则

一、比赛规则：

　　1、报到： 比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，须提前到登记台说明情况。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。         

　　2、队员人数的规定： 跳大绳每班7人（2人摇绳，5人跳绳），齐心协力对抗赛每班8人，参加比赛的队员必须是本班级学生，男女不限，其他班级的学生人员不得参加。

　　3、各班要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入比赛场地内，否则以作弊处理。 

二、比赛方法：

　　1、跳大绳比赛：7名比赛队员，其中2人摇绳，5人跳绳。裁判员宣布比赛开始时计时，自5人同时开始跳绳时计数；中途出现跳绳停止时，计时不停，自5人同时开始跳绳时计数，最后成绩以3分钟内累计跳绳次数的多少来统计。

　　2、齐心协力对抗赛：8名比赛队员成一排站起跑钱上，中间相邻队员将左右脚捆绑在一起，听指令向前跑至折点再返回，起点至折点距离20米，用时短者获胜。

3、拔河比赛：（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。 (4)每组队员15名。

4、俯卧撑：

比赛对象：全体男生；

比赛人数：每个专业部参加决赛的人数不得多于本专业部的班级数；

比赛时间：2分钟 ；

比赛顺序：由各班领队抽签决定。

比赛规则： ①、2分钟时间内，记单人所做次数。比赛过程中可以停顿、但是双臂必须支撑、双膝不能触地，以2分钟结束时的总次数为个人最后成绩。比赛一次性完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。 ②、扩胸式。双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。 

参赛队员必须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权

5、按国家篮球比赛标准执行。每个专业至多报2队。