2017----2018学年第二学期运动训练专业术科期中考试方案

一   体能测试项目

                                                                                         100米跑(满分40分)

立定跳远  (满分40分)

原地推铅球(满分40分)

1.100米跑考试方法

每个考生有三次考试机会，考生起跑犯规二次取消考试资格，不得再考。成绩计量最小单位为1/10秒。取三次中最好成绩计。

2。立定跳远考试方法

考生每人连续试跳3次，每次均丈量有效成绩。丈量成绩时，以考生身体任何部位着地最近点量至起跳线或起跳延长线的垂直距离。丈量的最小单位为1厘米，以3次试跳中的最优成绩为决定成绩。每次跳完，径直朝前走，不得从旁边走出，否则成绩无效。

3。原地推铅球考试方法

考生每人连续试掷三次，每次有效试掷后，进行丈量。丈量成绩时，应通过投掷圈圆心从铅球落地的最近点量至投掷圈或抵趾板内沿的直线距离。丈量最小单位为1厘米。以三次试掷中的最优成绩为计。

二  篮球测试项目

1分钟投篮（满分8分）

助跑摸高（满分8分）

1.1分钟投篮考试方法

以篮圈投影中心点为圆心，以该点至罚球线的距离为半径，划一圆弧。考生持球站在圆弧线外A、B、C（45°、90°、45°）任意点上，听到“开始”口令后，开始投篮，并计时；投篮时不得踏线或过线；抢篮板球后运球至弧线外时不得违例，违例投中无效；投篮动作单、双手不限，A、B、C三个投篮点不得连续重复使用，时间一分钟，计投中次数。每人一次机会。

一分钟投篮评分表